体脂肪率はどうやって測る？

現在では、一般的に体脂肪計が普及していますが、どうやって測る仕組みなのでしょうか？

脂肪は電気を通しにくいため、体に微量な電気を流して、電気の抵抗を測るそうです。

一見痩せて見えても、脂肪の割合が多ければ、電気の抵抗が大きく、体脂肪率が高くなってしまいます。

しかし、体の水分量なんかで前後してしまうため、体脂肪率を測る時には朝起きて直ぐなどが良いといわれているそうです。

同じ時間、同じ状況で測るのが一番良いそうです。

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