タンパク質の摂取が多いとアレルギーに？

食事で、タンパク質の摂取量が多いと、アレルギーが起こりやすいのだそうです。

私は初めて知ったので、アレルギーを抑えるためには、タンパク質を少なめにした方が良いのかな？と思いましたね。

昔の日本食は、和食で野菜中心でした。

食生活が欧米化してからは、肉が増えてタンパク質が増えたようですね。

その理由もあってなのか、アレルギーの人が増えているのかもしれません。

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